Accompagnez les émotions autrement et devenez un praticien capable de faciliter des changements rapides et durables.
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est aujourd'hui l'une des approches les plus utilisées pour accompagner les blocages émotionnels, les croyances limitantes, les peurs, les traumatismes simples, les comportements indésirables et les difficultés du quotidien.
Cette formation professionnelle vous permet d'acquérir une méthode structurée, respectueuse et immédiatement applicable dans votre pratique.
Pendant 6 mois, vous apprendrez à utiliser l'EFT dans un cadre professionnel, à conduire des accompagnements individuels ou collectifs et à développer votre posture de praticien grâce à de nombreux entraînements supervisés.
Cette formation est faite pour vous si...
Vous êtes sophrologue
Vous êtes relaxologue
Vous exercez dans la relation d'aide
Vous êtes coach de vie
Vous êtes thérapeute
Vous êtes éducateur ou professionnel de l'accompagnement
Vous êtes formateur
Vous souhaitez enrichir votre pratique avec un outil concret et efficace
Vous souhaitez proposer un accompagnement complémentaire centré sur les émotions.
Au lieu de simplement apprendre une technique, vous apprendrez à :
--> Identifier les blocages émotionnels qui limitent une personne.
--> Utiliser les protocoles EFT de manière adaptée à chaque situation.
-->Accompagner les peurs, les phobies, les croyances limitantes, le stress et les difficultés émotionnelles du quotidiens
--> Conduire des séances individuelles et collectives
--> Exercer en présentiel ou à distance
--> Développer votre confiance dans votre posture d'accompagnant
--> Construire un cadre professionnel sécurisant et éthique
--> Aider vos clients à retrouver davantage de liberté intérieure.
Ayant suivi la formation en privé, j'ai beaucoup apprécié la bienveillance de Patricia et ses conseils éclairés pour me faire évoluer dans ma pratique. A ce jour, je peux dire que je me sens à l'aise avec la méthode et que j'ai trouvé ma manière de l'utiliser dans mes accompagnement.
Lorsque je commence l'apprentissage d'une nouvelle méthode, je manque toujours de confiance en moi. Patricia a su m'accompagner pour que je gagne confiance dans ma posture professionnelle dans l'utilisation de l'EFT. Elle fait preuve d'une patience énorme jusqu'au moment où tout devient plus facile. Merci Patricia !
Un contenu de la formation riche, complète et claire. Petit groupe appréciable. Formatrice très disponible. Temps de mise en pratique avec soutien pédagogique appréciable. Pédagogie alternant contenus théoriques et exercices pratiques. Clarté des supports et des explications. Grande expérience de terrain de la formatrice. Ambiance détendue favorisant l’apprentissage et la motivation.
Beaucoup d'interactivité et de cas pratiques pour rapidement s'immerger. Formatrice disponible et dans l'écoute active. Formation complète, avec un très bon suivi pédagogique et une formule en 4 modules adaptée pour bien intégrer le processus d'accompagnement. Excellente formation. Supports pédagogiques et explications claires. La pratique entre stagiaires est appréciable. Peut-être utilisée rapidement et répond à beaucoup de demandes rencontrées dans la profession du bien-être. L'enregistrement des cours est motivant et est complémentaire à la relecture des support.
L'EFT est aujourd'hui reconnue comme une approche efficace pour accompagner les difficultés émotionnelles. Cependant, notre formation ne se limite pas à l'apprentissage des protocoles classiques.
Au fil des années de pratique et d'accompagnement, nous avons développé une approche permettant d'utiliser l'EFT non seulement pour apaiser les émotions limitantes, mais aussi pour accompagner les personnes vers les changements qu'elles souhaitent concrètement mettre en œuvre dans leur vie.
Au-delà du traitement d'une difficulté, vous apprendrez à guider les personnes dans un véritable processus d'évolution.
Sortir des émotions limitantes
Identifier et désamorcer les émotions qui freinent le changement
Ouvrir de nouvelles possibilités
Permettre à la personne d'envisager d'autres perspectives que celles auxquelles elle se sentait jusque-là enfermée.
Choisir ce qu'elle souhaite réellement vivre
Clarifier ses aspirations, ses objectifs et les changements qu'elle souhaite mettre en œuvre
Confirmer et renforcer ses choix
Ancrer les nouvelles possibilités afin de favoriser leur concrétisation dans la durée
Les émotions ne sont pas les seuls freins au changement. Les croyances que nous entretenons sur nous-mêmes, sur les autres ou sur la vie influencent fortement nos comportements et nos décisions.
Vous apprendrez à utiliser l'EFT dans un processus structuré permettant d'identifier, d'explorer et de transformer progressivement les croyances limitantes qui empêchent la personne d'avancer.
Notre approche intègre également l'utilisation de l'EFT dans l'accompagnement des projets personnels ou professionnels.
Vous découvrirez comment aider une personne à dépasser les freins émotionnels qui entravent ses objectifs, à mobiliser ses ressources et à renforcer sa capacité à passer à l'action.
Afin d'enrichir votre pratique, la formation intègre également des outils complémentaires permettant d'affiner la compréhension de la problématique et d'accompagner plus efficacement les processus de changement :
les mots associations
le travail sur la posture intérieure
l'identification des freins et ressources
les processus d'accompagnement orientés vers l'évolution de la personne
Cette approche globale permet au futur praticien de disposer d'une palette d'outils plus large et d'une vision plus complète de l'accompagnement émotionnel.
Notre ambition n'est pas seulement de former des professionnels capables d'apaiser une émotion ponctuelle.
Nous souhaitons former des praticiens capables d'accompagner des processus de transformation, d'aider les personnes à retrouver davantage de liberté intérieure et à avancer vers une vie plus conforme à leurs aspirations profondes.
A l'issue de la formation, vous serez en mesure d'intégrer l'EFT dans votre activité actuelle autour de l'accompagnement émotionnel.
Cette action de formation permet d'accéder à une nouvelle activité professionnelle ou développer des compétences complémentaires à une activité existante.
Cette formation est accessible aux personnes disposant d'un projet professionnel dans le domaine e l'accompagnement, du bien-être ou de la relation d'aide.
Nous aimerions également connaître vos besoins en formation et votre pratique professionnelle à ce jour, afin de répondre à votre demande de manière efficace. Merci de compléter le document ci-dessous et nous le retourner par email à contact@evolutionsophroformations.com
Télécharger la fiche projet
Je m'appelle Patricia Penot.
Infirmière puis infirmière anesthésiste de formation, je me suis progressivement spécialisée dans les approches d'accompagnement centrées sur la personne : sophrologie, relaxation, EFT, pratiques énergétiques, connaissance de soi et psychologie.
Depuis 1999, j'ai fondé et dirigé Evolution Formation Conseil, un organisme de formation dédié aux métiers du bien-être, de la relation d'aide et de l'accompagnement de l'humain.
Ma pédagogie repose sur une conviction simple : une technique ne prend tout son sens que lorsqu'elle est intégrée dans une posture professionnelle solide, respectueuse et profondément humaine. C'est dans cet esprit que cette formation a été conçue, pour transmettre des compétences concrètes, favoriser la confiance du futur praticien et permettre une réelle appropriation de l'EFT dans la pratique quotidienne.
Quelques repères
Plus de 25 ans d'expériences dans l'accompagnement humain
Fondatrice d'Evolution Formation Conseil depuis 1999
Sophrologue, praticienne EFT, énergéticienne holistique et formatrice professionnelle
Autrice de nombreux ouvrages dont "Pratiquer l'EFT" aux éditions Le Lotus et l'Eléphant
Plus de 20 années d'expérience dans la formation professionnelle
4 modules sur 6 mois
les théories, concepts et principes sur lesquels s’appuyer pour vos accompagnements
les axes d'accompagnement pour les thèmes émotionnels suivants : l'arrêt du tabac, la gestion des phobies, les douleurs, les croyances limitantes, les projets, la gestion du poids
le déroulement d’une séance en individuel, en collectif, en présentiel et en télé séance
la mise en application pratique lors d’un stage avec un « cobaye » comme si vous y étiez, avec une supervision pédagogique personnalisée.
Comprendre les principes sous-jacents de l'EFT et de la gestion émotionnelle
Maîtriser les techniques de l'EFT pour les adapter à une variétés de contextes émotionnels comme les dépendances (arrêt du tabac), les douleurs, les peurs et phobies, les croyances limitantes, le développement du potentiel, la réalisation de projets, la gestion du poids
Mener des séances individuelles ou de groupe, en présentiel et en téléséance, ainsi que des conférences sur l'EFT
Analyser votre pratique de l'EFT et faire évoluer vos compétences en application concrète
en alternant théorie et pratique pour soi et pour autrui
Les principes de la méthode EFT
La recette de base : le système des méridiens d’acupuncture, les points utilisés en EFT, le concept de « révision à 100% », l’effet de généralisation
Comment construire des formulations adaptées à la situation du receveur
Déroulement d’une séquence de base. Présentation de séquences raccourcies. La méthode « Et si » et « Choix »
Des approches situationnelles : la technique du film, le processus de paix personnelle, raconter l’histoire
Approches complémentaires pour mieux cibler une situation émotionnelle : les mots associations, les affirmations et leur contraire
Que faire quand la méthode ne donne pas les effets d’apaisement
Etudes de cas et démonstration pratique
Des techniques complémentaires : La TAT, déroulement et pratique
Les croyances et l’impact sur les émotions. Les messages contraignants selon l'Analyse Transactionnelle et leurs permissions. Comment les utiliser avec l'EFT. Utilisation de l’EFT pour défaire des croyances limitantes. Exercice d’application sur le thème de la prospérité
Comment mener un accompagnement EFT : définition d’un objectif positif, construire une arborescence thématique.
Les séances individuelles et collectives, présentielles et visio
Comment mettre en place des conférences EFT
Mise en application pratique
Pratique de séances et débriefing entre stagiaires
Pratique avec bénévoles volontaires
Études de cas concrets de séances données en intersession par les stagiaires
Déroulement du stage pratique avec bénévole volontaire
Analyse de pratique et conseils pour faire évoluer sa pratique professionnelle
Réflexion autour de sa posture professionnelle. Supervision et veille professionnelle. Le tarif des séances.
Vous aurez à pratiquer en direct avec des "cobayes" volontaires, en intersession, afin de vous approprier les différentes techniques apprises.
La notion d'alliance dans la relation d'accompagnement. Réflexion autour de la maîtrise technique. L'importance de prendre du recul pour analyser sa pratique. Analyser sa pratique professionnelle et actualiser ses connaissances.
Vous bénéficierez tout au long de la formation d’une plateforme pédagogique pour partager entre vous vos expériences et les manières d’adapter les techniques EFT selon les situations d’accompagnements rencontrés, et avec Patricia, vos questions en suivi post-formation.
Notre objectif n'est pas seulement de vous transmettre des connaissances. Nous souhaitons vous permettre de pratiquer, expérimenter et intégrer l'EFT jusqu'à ce que cette pratique devienne un véritable outil professionnel.
Tout au long de la formation, vous bénéficierez :
d'apports théoriques progressifs
de démonstrations
d'études de cas
de pratiques en binôme
de supervision pédagogique
d'exercices personnels
d'un accompagnement individualisé
Ordinateur et caméra, classeurs et de quoi prendre des notes
Présenter un rapport de stage avec une analyse de pratique
Guider une séance avec la technique du film
Un certificat de réalisation et une attestation de compétences + certificat privé de praticien en EFT
Cette formation permet :
d'exercer une ativité de praticien EFT
d'enrichir une activité existante
de proposer un nouvel accompagnement à sa clientèle
d'élargir son champ de compétences dans la relation d'aide
L'EFT constitue aujourd'hui un complément particulièrement pertinent pour les sophrologues, relaxologues, coachs, thérapeutes et professionnels du bien-être.
Formez-vous pour donner des séances en apaisement émotionnel - Minimum 2 participants jusqu'à 12 par formation
11 jours - 88 heures + 20 heures de stage d'application pratique - 6 mois - de 9h30 à 18h30
Module 1 -
Module 2 -
Module 3 -
Module 4 -
Le montant totale de la formation est de 2035 euros TTC + 50 euros de frais d'inscription pour 11 jours de formation en 4 modules, incluant l'accompagnement direct avec la formatrice, les manuels de cours, la supervision pédagogique selon vos besoins.
Non éligible CPF ni OPCO.
Particuliers individuel VIP : 2850 euros net de taxes pour la formation complète + 50 euros de frais d'inscription. Vous suivez cette formation en particuliers avec la formatrice, en VIP Le calendrier sera alors adapté à nos agendas respectifs.
Employeurs : 2235 euros incluant les frais de gestion administrative pour la formation complète
Pour vous inscrire, vous pouvez le faire à partir de cette plateforme ou prendre contact avec Patricia pour payer par virement bancaire et adapter le nombre de mensualités avec elle.
Oui. Aucun prérequis technique en EFT n'est demandé. La formation est ouverte aux personnes disposant d'un projet professionnel dans l'accompagnement, le bien-être ou la relation d'aide.
Non. La formation peut permettre d'acquérir une nouvelle compétence ou de préparer un projet de reconversion professionnelle.
Oui. Les nombreux entraînements, études de cas et mises en situation permettent d'acquérir les compétences nécessaires pour intégrer progressivement l'EFT dans votre pratique professionnelle.
Tout à fait. L'EFT constitue un excellent complément pour les professionnels qui souhaitent enrichir leurs accompagnements avec une approche centrée sur les émotions.
La formation alterne enseignements théoriques, démonstrations, pratiques en binômes, supervision pédagogique et travail personnel afin de favoriser une intégration progressive des compétences.
Oui. La pratique occupe une place essentielle dans le parcours. Vous serez régulièrement amené à expérimenter les protocoles EFT et à vous entraîner dans des situations proches de la réalité professionnelle.
Oui. Vous apprendrez à conduire des accompagnements aussi bien en présentiel qu'en téléconsultation.
Il est conseillé de prévoir du temps pour les entraînements, les lectures et la mise en pratique des techniques enseignées afin de favoriser une intégration optimale.
Vous bénéficiez d'un accompagnement pédagogique et pouvez solliciter l'équipe de formation pour toute question relative à votre progression.
Cette formation peut vous permettre :
d'intégrer l'EFT dans votre activité actuelle ;
de développer une nouvelle prestation auprès de votre clientèle ;
d'enrichir vos compétences professionnelles ;
de construire un projet d'activité autour de l'accompagnement émotionnel.
Non. L'EFT est une technique d'accompagnement émotionnel. Elle ne se substitue pas aux professions réglementées du champ médical ou psychologique.
De plus en plus de personnes recherchent des approches simples, concrètes et respectueuses pour mieux gérer leurs émotions. L'EFT offre des outils accessibles qui peuvent être utilisés dans de nombreux contextes d'accompagnement.
C'est précisément l'une des raisons pour lesquelles cette formation a été conçue. Au-delà de l'apprentissage de l'EFT, vous serez accompagné dans la construction de votre posture professionnelle grâce aux entraînements, aux échanges et aux supervisions pédagogiques. L'objectif est que vous puissiez exercer avec davantage de confiance, de clarté et de sérénité.
Accompagner une personne, ce n'est pas seulement lui transmettre des conseils ou des techniques. C'est lui offrir un espace où elle peut se libérer de ce qui la freine, retrouver ses ressources et avancer vers ce qui est important pour elle.
L'EFT constitue aujourd'hui un outil précieux pour soutenir ces processus de changement.
Que vous souhaitiez enrichir votre pratique actuelle, développer de nouvelles compétences ou construire un nouveau projet professionnel, cette formation vous permettra d'acquérir des outils concrets tout en développant votre posture d'accompagnant.
Pendant six mois, vous bénéficierez d'un cadre de formation bienveillant, d'un accompagnement personnalisé et d'une pédagogie centrée sur l'expérience et la pratique.
Si vous vous reconnaissez dans cette approche et souhaitez donner une nouvelle dimension à votre accompagnement, nous serons heureux de vous accueillir au sein de la prochaine promotion.
Les places étant volontairement limitées afin de préserver la qualité des échanges et de l'accompagnement, nous vous invitons à réserver votre place dès maintenant ou à nous contacter pour échanger autour de votre projet professionnel.
2026
Grande disponibilité de la formatrice
Réponses à toutes les attentes et toutes les questions
Supports pédagogiques très riche
2025
"Ayant suivi la formation en privé, j'ai beaucoup apprécié la bienveillance de Patricia et ses conseils éclairés pour me faire évoluer dans ma pratique. A ce jour, je peux dire que je me sens à l'aise avec la méthode et que j'ai trouvé ma manière de l'utiliser dans mes accompagnement." Christine
"Lorsque je commence l'apprentissage d'une nouvelle méthode, je manque toujours de confiance en moi. Patricia a su m'accompagner pour que je gagne confiance dans ma posture professionnelle dans l'utilisation de l'EFT. Elle fait preuve d'une patience énorme jusqu'au moment où tout devient plus facile. Merci Patricia !" Frédérique
2022
Contenu de la formation riche, complète et claire
Petit groupe appréciable
Formatrice très disponible
Temps de mise en pratique avec soutien pédagogique appréciable
Pédagogie alternant contenus théoriques et exercices pratiques
Clarté des supports et des explications
Grande expérience de terrain de la formatrice
Ambiance détendue favorisant l’apprentissage et la motivation
2021
Beaucoup d'interactivité et de cas pratiques pour rapidement s'immerger
Formatrice disponible et dans l'écoute active
Formation complète, avec un très bon suivi pédagogique et une formule en 4 modules adaptée pour bien intégrer le processus d'accompagnement
Excellente formation
Supports pédagogiques et explications claires
La pratique entre stagiaires est appréciable
Peut-être utilisée rapidement et répond à beaucoup de demandes rencontrées dans la profession du bien-être
L'enregistrement des cours est motivant et est complémentaire à la relecture des supports
2020
Bonne adaptation des cours en visio
Clarté, bienveillance, patience de la formatrice
Bon partage dans le groupe
Aurait aimé plus de pratiques d'exercices dans le niveau 2
Apport très complet, apprentissage sérieux, écoute du formateur
Formation dynamique, construction intelligente des cours
- Formation professionnalisante
2019
Contenu très enrichissant et instructif
Le niveau 2 permet de savoir comment accompagner les gens
Formatrice très appréciée pour sa pédagogie et son humanisme
2018
Formation très intéressante
Le niveau 3 permet de renforcer les connaissances et
mieux appréhender certaines techniques
Des supports audio seraient les bienvenus
Se rappeler que…. Toute maladie devant faire habituellement l’objet d’un suivi médical, aucun accompagnement ou formation ne sont faits pour remplacer les conseils et prescriptions de votre médecin. Les différentes techniques sont proposées comme des compléments au bien-être, au mieux-être ou à la croissance personnelle.