Quelques mots sur moi

Quelques mots sur moi

Je suis avant tout une femme de transmission. J'accompagne depuis plus de 25 ans celles et ceux qui souhaitent être dans plus de conscience, de liberté et d'hamonie.

Autrice, voix inspirante, transmetteuse, exploratrice de ll'humain, pédagogue de l'être, créatrice de ressources de transformation

Depuis toujours, je suis *animée par une même quête : comprendre ce qui nous éloigne de nous-mêmes et ce qui nous y ramène profondément. A travers les épreuves, les transformations, les rencontres et les expériences de vie, j'ai peu à peu développé une attention particulière au langage du corps, aux mouvements intérieurs et à cette intelligence subtile qui nous traverse lorsque nous apprenons à ralentir et à nous écouter autrement.

Mon approche relie présence à soi, conscience corporelle, et cheminement intérieur, avec l’envie de transmettre des repères simples, humains et profondément incarnés. A travers mes livres et mes espaces de transmission, j'aime ouvrir des chemins qui permettent de retrouver plus de clarté, de stabilité, d’harmonie intérieure et de vivant dans le quotidien.

La première partie de ma vie professionnelle s'est construite dans le domaine du soin, en tant qu'infirmière anesthésiste puis cadre soignante en réanimation, au contact quotidien de l'humain dans ce qu'il traverse de plus vulnérable, intense et essentiel. En parallèle, j'ai poursuivi pendant plus de vingt ans un chemin de formation, de recherche et d'exploration autour de la psychologie, de la sophrologie, de la gestion émotionnelle, de la présence à soi et des approches énergétiques.

Dans une seconde partie de vie, j'ai choisi de transmettre autrement ce parcours et cette expérience intérieure à travers l'écriture, les formations et la création de contenu. J'ai créé le centre Evolution Formation Conseil en 1999. Je suis aujourd'hui autrice de plus de 10 ouvrages. Vous trouverez sur ma chaîne Youtube des partages de réflexion et des pratiques facilitant l'expression de soi reliée au vivant.

Je ne propose pas simplement des outils ou des méthodes. Je cherche avant tout à ouvrir des espaces de conscience, de réflexion et d'alignement intérieur.

Parce que l'harmonie ne se trouve pas à l'extérieur de soi. Elle se révèle lorsque nous redevenons pleinement présents à qui nous sommes.

La biographie de Patricia Penot

Patricia Penot est une formatrice enseignante renommée et une auteure prolifique spécialisée dans la connaissance et l'éveil à soi ainsi que le bien être. Elle a consacré de nombreuses années à explorer et enseigner des techniques visant à améliorer la qualité de vie, notamment à travers la sophrologie et les pratiques énergétiques. Son approche holistique et intuitive l'a distinguée dans son domaine, faisant d'elle une figure respectée et influente. Patricia dispense des formations et des ateliers, aidant ainsi un large public à mieux gérer le stress et à développer une connexion profonde avec soi-même. Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages à succès ainsi qu'une créatrice de contenu sur sa chaîne youtube "Les voies de l'Harmonie", partageant ses connaissances et ses expériences pour encourager une vie plus équilibrée et harmonieuses. Sa passion pour aider les autres à découvrir leur potentiel intérieur continue de guider son travail aujourd'hui.

  • Sa passion : contribuer à la création d’un monde en harmonie individuellement et collectivement

  • Son ambition : faciliter et soutenir chacun pour être en stabilité existentielle

  • Ses centres d’intérêt : l'écriture, le partage, les voyages, la nature, la méditation, le théâtre d'improvisation, la Vie

  • Ses qualités : créativité, sincérité, authenticité, motivation, douceur

MON PARCOURS TRADITIONNEL

Je suis consultante et formatrice depuis plus de 30 ans dans les domaines de la gestion du stress, du développement de capacités comme la confiance en soi, l'estime de soi, ou encore de la gestion émotionnelle. J'ai étudié le soin infirmier, la psychologie, la relation d'aide, et le management. J'utilise plusieurs approches dans mes accompagnements, comme l'analyse transactionnelle, la sophrologie, l'EFT, l'intuition et la perception ... afin d'aider les gens à mieux se connaître et mieux se comprendre. J'adore les aider à retrouver de la joie et de l'amour dans toutes les dimensions d'eux-mêmes.

J'ai fondé le Centre Evolution Formation Conseil en Entreprise Individuelle, que je dirige depuis 1999, après un parcours dans le domaine du soin pendant une quinzaine d'années, en tant qu'infirmière spécialisée en anesthésie réanimation, puis cadre supérieure de santé. J'ai d'ailleurs pendant cette période, contribué à la création d'un service de réanimation complètement sorti de terre et aussi, une remise à flot d'une clinique pendant deux ans, incluant un service de chirurgie et une maternité. Aujourd'hui, je forme aux métiers de Sophrologue Coach, de Praticien-ne en EFT et d'Energéticien Holistique.

J'ai été la conceptrice et l'animatrice de l'émission "Parlons Sophrologie" sur Radio Médecine Douce pendant presqu'une dizaine d'années J'ai créé ma chaîne YouTube, "Les Voies de l'Harmonie" depuis plusieurs années (profitez en pour vous abonner et recevoir toutes les vidéos que je partage ici). Vous y trouverez, entre autres, mon émission Le Podcast Les Voies de l'Harmonie et les Tutos de Patricia. Je suis Auteure de plusieurs ouvrages en connaissance de soi, savoir-faire et savoir-être.

Je propose également des ateliers de groupe autour des méthodes que je pratique, mais aussi, pour donner des "comment faire" afin d'être Soi et se sentir bien dans son cœur et dans sa tête.

J'ai eu la joie et la fierté de collaborer aux corrections de certains livres de Frédéric Lenoir sur son invitation. J'ai aussi suivi des cours de scénariste en 2017-2018 et des Masterclasses avec Bernard Werber en 2019, Michèle Laroche en 2021, Eric-Emmanuel Schmitt en 2022.


Formations Initiales

  • 2014 Technicienne en sexothérapie et spécialisation – Indigo Formations Alain Héril – Paris 

  • 2002 Premier cours de formation de formateur en sophrologie –  Fédération mondiale de Sophrologie Caycédienne – Andorre

  • 2000 Formation en EFT - Gary Craig - Elearning

  • 1999 Formation de formateur (120h) – Artec – Chatenay Malabry

  • 1999 Formation en Analyse Transactionnelle : 3 niveaux – Académie de psychologie – Dr Guirchoun – Paris

  • 1999 Formation en psychologie générale – Académie de psychologie – Dr Guirchoun – Paris

  • 1998 Diplôme de Sophrologue Caycédienne Spécialiste Branche Clinique et Préventive Cycle Supérieur – Fédération mondiale de Sophrologie Caycédienne – Andorre

  • 1998   Formation d’aide à la prise en charge thérapeutique sophrologique – Académie de sophrologie et de psychologie – Paris

  • 1998 Diplôme de Relaxologue – Académie de sophrologie et de psychologie – Dr Guirchoun – Paris

  • 1997 Diplôme de Sophrologue – Académie de sophrologie et de psychologie – Dr Guirchoun – Paris

  • 1995 Licence en Management des Services de Santé : mention bien – Institut Universitaire Professionnalisé – Lyon 3

  • 1989 Diplôme d’état d’Infirmière Spécialisée en Anesthésie et Réanimation IADE  – Ecole de l’Est Parisien – Créteil

  • 1981 Diplôme d’état d’infirmière – École de soins infirmiers E. Roux, APHP – Limeil brévannes

Perfectionnements

  • Podcast : écrire, produire et diffuser son podcast, Skol Radio, 2023

  • Méthodes et outils pédagogiques, Formavenir, Paris, 2002

  • Université d’été sophrologie, Andorre, 2001

  • Corps et voix, 5 jours, Artec, Chatenay Malabry, 1999

  • Séminaires de perfectionnement en sophrologie, 16 jours, ASP, Paris, 1997 à 2000 : douleur, spasmophilie, insomnie, anxiété, mémoire, stress, toxicomanie, tabagisme, alcoolisme, asthme, phobie, enfant, créativité, obésité

MON PARCOURS DANS LE DOMAINE DE L'ENERGIE

Je me suis depuis toujours, intéressée au monde de l’énergie. Très jeune, j’ai commencé à l’étudier pour mieux le comprendre, ayant déjà toute petite des intuitions profondes et des connexions avec le monde du « non visible ». J’ai lu des livres, beaucoup de livres, dont parfois je ne comprenais pas la moitié des contenus. Mais j’ai persévéré. Et lorsque j’ai été en âge de suivre des formations, j’ai exploré des approches énergétiques issues de différents pays, en quête de compréhensions et d’expériences.  J’ai pu ainsi me doter d’une vision enrichie, en suivant des enseignements dans différents endroits du monde : Canada, Etats-Unis, Allemagne, Amérique Latine, Pérou, Belgique. Plus je comprenais, plus j’expérimentais, moins j’avais peur de ce que je ne connaissais pas et plus je retrouvais la conscience de l’énergie.

Mes capacités de perception psychique, d’intuition et la possibilité de révéler ce qui n’est pas encore dévoilé, se sont développées. La compréhension et le décodage de la réalité énergétique des personnes que j’accompagne, est très claire pour moi aujourd’hui. Ce qui me permet de travailler avec elles en séance individuelle en tant que guide, en étant capable de décoder les messages biologiques du corps et de l’inconscient, ainsi que certains aspects du futur, pour les aider à restaurer leur harmonie énergétique.

J’enseigne aussi des techniques énergétiques pour ceux et celles qui veulent apprendre en toute sécurité et développer leurs capacités de connaître, comprendre et apprendre à gérer leur énergie.

Formations Initiales

  • 2025 Praticienne et Enseignante sur les séries d'Activation du Treillis magnétique : Divinité universelle, Humanité universelle, Evolution universelle, Présence universelle

  • 2024 Maitre Praticienne Avancée en Pratiques Energétiques Chamaniques - Alberto Villodo et The Four Winds

  • 2024 Revue de pratiques chamaniques - A Los Lobos au CHILI - Marcela Lobos et Alberto Villoldo

  • 2024 Praticienne et Enseignante sur les séries d'Activation du Treillis magnétique : Guidance, discipline et délice divin - Richesse, bien-être et conscience monétaire - Soi et les autres, les relations dans le champ universel de la vie – Peggy Phoenix Dubro

  • 2023 Formatrice de Praticiens/nes en Rites du Munay-Ki - Marcela Lobos et Alberto Villoldo

  • 2022 L’Art du Voyage chamanique – Alberto Villoldo

  • 2022 Les Roues de Lumière – Alberto Villoldo

  • 2022 Les Maîtres du Temps – Alberto Villoldo

  • 2022 13 Lunes de Sagesse – Marcela Lobos

  • 2022 Lire les Signes de la Destinée – Alberto Villoldo

  • 2021 Les Animaux de Pouvoir – Alberto Villoldo

  • 2021 Les Sept Ciels – Alberto Villoldo

  • 2021 La Voie de Guérison du Chaman – Alberto Villoldo

  • 2021 Guérir le côté obscur en soi – Alberto Villoldo

  • 2021 Le Rêveur Courageux – Alberto Villoldo

  • 2021 Formation de Praticienne aux Alignements/Initiations du Munay-Ki – Marcela Lobos et Alberto Villoldo

  • 2021-2023 Praticienne et Enseignante sur les séries d'Activation du Treillis magnétique : Transition et transformation - Né de la terre et des étoiles - Le temps et le choix - La puissance des objectifs - Notre vision du monde - Le saut quantique, étape par étape - Résilience innovante – Peggy Phoenix Dubro

  • 2020 Formation de Formatrice de Formateurs des séries d'Activation du Treillis magnétique - Peggy Phoenix Dubro

  • 2017-2020 Praticienne et Enseignante sur les séries d'Activation du Treillis magnétique : L'énergie universelle de l'argent - Être un pont universel de Grâce - Les portes de conscience - Confiance, cocréation et intégration - Sagesse et liberté - Le champ universel unique et unifié – Peggy Phoenix Dubro

  • 2017 Animatrice et Enseignante de La Réflexion – Energy Extension Elearning

  • 2009 Praticienne de la phase 13 Harmonisation Champ Electromagnétique – Energy Extension, Inc. – USA

  • 2008 Enseignante des phases 9 à 12 Harmonisation Champ Electromagnétique  – Energy Extension, Inc. – USA

  • 2008 Praticienne des phases 9 à 12 Harmonisation Champ Electromagnétique – Energy Extension, Inc. – USA

  • 2007 Enseignante d’enseignante des phases 1 à 4 Harmonisation Champ Electromagnétique – Energy Extension, Inc. – USA

  • 2007  Maître Enseignante Reiki niveau 3 et 4 – Julien Lyardet – Paris

  • 2006 Enseignante des phases 5 à 8 Harmonisation Champ Electromagnétique – Energy Extension, Inc. – USA

  • 2005  Maître Enseignante en IET –  The Center of Being – Stevan Thayer – Irlande

  • 2005   Formation à la méthode François Soulier d’équilibration neuro-musculaire ® niveau 1 et 2 – Médidis Enseignement – François Soulier – Lilles

  • 2004   Initiation au chamanisme amérindien – Roberta Rivin – Paris

  • 2004   Praticienne avancé en Technique d’Energie Intégrée (IET) – Delphine Morizot – Paris

  • 2003 Praticienne des phases 5 à 8 Harmonisation Champ Electromagnétique – Energy Extension, Inc. – Allemagne

  • 2003  Formation à la technique EFT Base, Avancée et Maîtrise –  Gary Craig

  • 2002  Formation à la technique EFT –  Louise Gervais – Paris

  • 2002   Maître Praticienne Reiki niveau 3 et 4 – Louise Gervais – Paris

  • 2001 Enseignante des phases 1-4 Harmonisation Champ Electromagnétique – Energy Extension, Inc. – USA

  • 2000 Praticienne de base et avancée des phases 1 à 4 Harmonisation Champ Electromagnétique – Energy Extension, Inc. – Belgique

  • 1999  Praticienne Reiki niveau 2 – Association des 3 R – Paris

  • 1998   Praticienne Reiki niveau 1 – Association des 3 R – Paris

Perfectionnements

  • La conscience de l’argent, Elarning , 2016

  • Séminaire de mise à jour enseignement Technique Harmonisation Champ Electromagnétique praticienne avancée, Belgique, 2004

  • Séminaire de mise à jour enseignement Technique Harmonisation Champ Electromagnétique, Paris, 2003

  • Séminaire de mise à jour enseignement Technique Harmonisation Champ Electromagnétique, Theyrargues, 2002

Quelques diplômes

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Engagement professionnel

J'ai été membre actif du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels) pendant plusieurs années afin de contribuer à l'évoluer du métier de Sophrologue.

J'ai participé aux Etats Généraux de la Formation en Sophrologie afin d'établir un référentiel commun aux différents réseaux de formation.

Puis, après une courte pause, j'ai animé un groupe de Directeurs d'école de formation en sophrologie au sein de la SFS (Société Française de Sophrologie) pour préparer le dossier RNCP.

Code de déontologie du SSP

Code de déontologie de la SFS

Engagement sociétale

J'ai été pendant 10 ans, membre active du Rotary Club de Montereau F/Yonne (77) de 2013 à 2023.

J'ai été deux fois Présidente du Club de Montereau F/Yonne, en 2019/2020 et 2021/2022.

J'ai aussi été élue Monterelaise de l'année 2020 pour avoir fait rayonner la ville au-delà de ses limites lors de ma première année de Présidence du Club de Montereau F/Yonne.