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Retrouvez et conservez votre puissance personnelle, votre force spirituelle et votre confiance en vous, pour avoir un impact positif dans le monde.
Ancienne infirmière anesthésiste et cadre soignante en réanimation, Patricia a suivi des enseignements pendant plus de vingt cinq ans dans les domaines de la psychologie, de la sophrologie et de nombreuses approches énergétiques. Elle souhaite soutenir chacun pour qu'il découvre et accepte ce qu'il est dans sa réalité et favorisera toujours une reliance corps, cœur, esprit, énergie et âme.
S'aimer, avoir confiance en soi et en la vie malgré les intempéries, renforcer son estime de soi, se libérer des charges du passé, sont des sujets privilégiés dans les accompagnements que proposent Patricia.
D'ailleurs, en tant que Créatrice de contenu et Autrice, elle offre gracieusement de nombreuses vidéos sur sa chaîne Youtube "Les Voies de l'Harmonie", afin de vous aider à gagner en plénitude intérieure, vous éveiller à la gestion de votre énergie intérieure et exprimer les dons et valeurs qui vous sont propres, sous formes de tutos, de méditations ou encore d'interviews d'autres auteurs.
Patricia a aussi voulu retraduire son expérience et ses connaissances dans une dizaine de livres, axés sur des outils pratiques comme la sophrologie, l'EFT, les pratiques énergétiques et amérindiennes, aux éditions Lotus et l'Eléphant du groupe Hachette ou encore Animae du groupe Leduc.
Patricia s'est formée en complément de son cursus initial d'infirmière, en sophrologie humaniste, en EFT, gestion émotionnelle, en harmonisation et thérapie énergétique holistique et thérapie de l'Âme. Elle enseigne dans tous ces domaines que ce soit pour soi ou pour se doter de pratiques complémentaires à une pratique existante professionnelle.
Sa passion : contribuer à la création d’un monde en harmonie individuellement et collectivement
Son ambition : faciliter et soutenir chacun pour être en cohérence et stabilité existentielle
Ses centres d’intérêt : l'écriture, le partage, les voyages, la nature, la méditation, le théâtre d'improvisation, la Vie
Ses qualités : créativité, sincérité, authenticité, motivation, douceur
Avis de Martine, lectrice : Très intéressant - Très fonctionnel Cet ouvrage reprend toute la méthode de sophrologie, ces concepts, de manière simple pour être intégrés par un large public. Explications claires, exercices proposés facilement exécutables sans la présence d’un sophrologue.
La sophrologie est bien plus qu’une méthode : c’est un art de vivre, une voie d’éveil vers le Soi. Elle nous apprend à être, à vivre et à exister en harmonie avec nous-même, les autres et notre environnement. Véritable chemin vers l’évolution personnelle, elle vise à éveiller notre conscience aux innombrables possibilités qui résident en chacun·e de nous. Cette pratique complète nous invite à harmoniser nos différentes dimensions – corps, esprit, énergie et âme – pour accéder à une existence empreinte de sérénité et d’équilibre.
Dans cet ouvrage, Patricia Penot, sophrologue humaniste experte et formatrice en sophrologie depuis plus de 25 ans, nous guide avec bienveillance et nous montre comment agir concrètement pour transformer nos vies. Grâce à la sophrologie, elle nous propose un véritable art pour exister, une méthode complète pour créer une dynamique d’harmonie et d’évolution, à la fois individuelle et collective.
Aux éditions Le Lotus et l'Eléphant du groupe Hachette
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En vous abonnant gratuitement à la liste de diffusion de Patricia, vous recevrez chaque début de semaine un message inspiré et soutenant de sa part. Vous aurez accès à des interviews, des articles riches en conseils pratiques et des tutoriels pour vous aider à vous sentir mieux.
Vous serez également informé en avant-première, des dates des nouveaux ateliers, séminaires et week-ends.
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Pour votre curiosité personnelle, pour gagner en bien-être et en qualité d'être soi, ou pour compléter une pratique professionnelle existante
Apprentissage en ligne et échanges par chat avec la formatrice
OUVERTS A TOUS
Vous suivez ces ateliers à votre rythme. Ils incluent des parcours audios et vidéos, des temps d'enseignement, des exercices pratiques, des méditations guidées, des autotests, un forum privé pour répondre à vos question en cours de formation et même après.
Des clés pour un calme mental
Révélez les codes cachés de votre puissance personnelle
Ecrire votre légende personnelle pour être leader de votre vie
Trouvez votre voie et réinventez votre vie
En visio directe avec la formatrice
OUVERTS A TOUS
Ces ateliers et formations permettent d'explorer vos potentiels cachés pour gagner en liberté intérieure, confiance en soi, cohérence et stabilité existentielle. Ils facilitent aussi la prise de conscience de votre structure énergétique afin de mieux gérer votre énergie, votre plus précieuse ressource.
Plus d'une dizaine d'ateliers et de formations sur les thèmes suivants :
Pratiquer différents soins énergétiques : chakras, aura, corps, émotions, pensées, grille magnétique
Recevoir les rites du Munay-ki
Vivre des Activations Energétiques Universelles
En visioconférence directe ou présentiel
Pour les professionnels de l'accompagnement et de la relation d'aide
Ces formations vous permettent d'enrichir votre pratique existante avec des outils accélérant les processus de réparation, d'harmonisation et d'activation des différentes dimensions de soi sur le plan énergétique - énergie corporelle, mentale, émotionnelle, chakras, aura - à partir de touchers énergétiques ou magnétiques sur corps habillé, de visualisations ou de méditations, de transmissions d'alignements énergétiques, à vos futurs bénéficiaires.
*Praticien.ne en Munay-Ki
*Energéticien.ne Holistique - Thérapies Energétiques
Vous pouvez aussi suivre ces formations pour vous-même, pour être capable de donner des séances d'harmonisation énergétiques à votre famille et vos amis.
En visioconférence directe ou présentiel
Pour les professionnels de l'accompagnement et de la relation d'aide
Ces formations vous permettent d'enrichir votre pratique existante avec des méthodes agissant sur le corps et l'esprit, dans une visée de bien-être, d'apaisement mental et émtionnel
*Praticien.ne en EFT
Séminaires interactifs en ligne ou replay
OUVERTS A TOUS
Nos séminaires interactifs en ligne se déroulent de chez vous en live, avec la participation d'experts dans leur domaine, alternant conférences et pratiques reproductibles ensuite grâce aux replays.
Notre prochain séminaire aura lieu : à déterminer
Consultez ceux déjà disponibles en replay
Bien-être, développement personnel, connaissance de soi
Enseignements et pratiques
Tous mes livres et oracles peuvent être commandés sur les plateformes en ligne de la Fnac, Amazon et Cultura. Vous pouvez aussi les demander dans les librairies proches de chez vous.
Depuis 2020
Retrouvez moi sur des chaînes ou radios reconnues du grand public :
Les Rendez-vous du Mystère par Patricia Doré sur Arts-Mada, avec David Bolling et Renaud Siry
Ose ta vie par Nathalie Leborgne
ADN TV, la plateforme du bien-être
Mental Waves d'Alex Michel par Lily
On ne vous demande pas d'y croire par Philippe Ferrer
ABC Talk par Marc Leval
Le Podcast l'Eveil des Conscience par Evelyne
Le portail Zen par Suzie Matte
Kurious Apprentice par Didier Santiago
Terr 2 TV par Sylvain Didelot
Les mondes de l'invisible par Frédéric Barbey
Canal de l'âme et des mondes invisibles par Cédric
Au-delà du spirituel par Liza Arcamela
Le talk by Sheluna par Nathalie Mendes
A chacun son jeu vie par Anne Hélène Gramignano
Apprentie Sorcière par Julie Destouches
Il était une fois par Sophie Deligianis
C'est quoi le bonheur pour vous Par Julien Peron
La Radio du Lotus par Mikael Lavenu
Radio Sud - A votre écoute - Par Alexandre Delovanne
En tout bien tout bonheur par Corinne Bellin Bellet
Radio Médecine Douce par Nathalie Lefevre
Réflexions, méditations guidées, exercices pratiques, entrevues, des outils pour vous aider. Retrouvez-les sur...
Allez, une petite séance d'EFT guidée par Patricia pour défaire le stress de la journée et passer plus facilement en mode détente :)
Nous sommes capables de générer des ondes cérébrales différentes en fonction de nos activités, qui mobilisent des facultés d'attention et de concentration. Des ondes alpha de rêverie facilitant la visualisation créative, des ondes thêta plus lentes utilisées en relaxation ou en hypnose, des ondes gamma, les ondes du bonheur permettant d'accroître nos facultés d'intuition et une perception accrue de la réalité. Nous avons besoin de ces ondes gamma pour faire évoluer notre conscience et l'aligner avec notre être infini, notre cœur et notre âme.
Et si notre sommeil était influencé par la manière de vivre des premiers êtres vivants sur terre ? Comment faciliter l'endormissement ? Comment reconnaître les signes qui préparent au sommeil ? Comment peux-tu utiliser la pratique de l'EFT - Emotional Freedom Techniques, pour créer un état psycho-émotionnel favorable à un sommeil récupérateur ? Je te guide une séance courte d'EFT axé sur la préparation au sommeil.
⛳️Lorsque nous avons confiance en nous-même, les miracles se produisent. Elle nous permet de mobiliser une énergie de motivation pour rendre les projets qui nous tiennent à cœur viables. 🔶Quelles différences peut-on faire entre confiance en soi, estime et amour de soi ? 🔶Qu'est-ce qui nous fait dire que nous manquons réellement de confiance en nous ? 🔶Comment reconnaître lorsque nous sommes animés par une confiance authentique ?
Croire en soi nous relie à la confiance en soi. Voici une méditation guidée pour animer ces sentiments intérieurs en semant quelques graines pour qu'elles croissent et grandissent. A pratiquer sans modération !
