Le langage du corps : ce grand oublié

Un jour, une amie coach, m'a racontée une situation troublante. Une de ses clientes, pourtant motivée et disciplinée, n'arrivait pas à perdre du poids malgré un programme parfaitement suivi. Lors de leur dernière séance, elle lui a confié ressentir une "boule" persistante à l'estomac depuis des mois. Cette "boule" m'a immédiatement fait penser au langage oublié de notre corps.

Notre corps nous parle constamment, mais nous avons perdu l'art de l'écouter.

Quand nous vivons de l'anxiété, notre estomac se noue, notre gorge se serre, notre cœur s'accélère. Même une fois l'émotion passée, notre corps garde des traces de ces tensions. Notre estomac continue de nous envoyer des signaux, tentant de nous informer sur cette blessure émotionnelle non résolue.

J'ai expliqué à mon amie comment on pouvait "lire" ces signaux corporels. Chez sa cliente, cette sensation d'estomac noué révélait une anxiété profonde liée à l'image de soi en lien avec une situation de son enfance. Son corps lui signalait qu'avant de perdre du poids, elle devait d'abord apaiser cette blessure émotionnelle.

Certaines approches énergétiques de l'émotion nous permettent de décrypter ce langage corporel : le nôtre comme celui des autres.

En apprenant à identifier ces signaux, nous pouvons localiser les causes profondes des blocages et surtout, savoir comment les apaiser. Ce n'est pas un don mystérieux. Il suffit juste de savoir où regarder, comment interpréter, avant d'agir.

Vous vous imaginez à quel point savoir "lire" votre corps peut vous aider à vous apaiser ? Et comment "lire" celui des autres peut les aider ?

En intégrant cette approche à ses accompagnements, mon amie coach a enfin vu sa cliente commencer à perdre du poids, mais surtout, elle a retrouvé confiance en elle.

Quand apprendrons-nous enfin ce langage à l'école ?