#1 - Confiance en soi : pourquoi se dérobe-t-elle au moment où nous en avons le plus besoin ?

On dit souvent : « Je manque de confiance en moi. » Mais est-ce toujours vraiment de confiance en soi dont il s’agit ?

Dans cette première vidéo de ma mini-série consacrée à la confiance en soi, je vous propose de faire une distinction essentielle entre confiance en soi, estime de soi et amour de soi, puis de regarder plus précisément où le doute agit dans votre vie. La confiance en soi peut varier selon les situations, les personnes, les enjeux et les expériences que nous traversons.

Je vous propose donc une première exploration très concrète. Choisir une situation dans laquelle vous aimeriez vous sentir plus en confiance, puis observer ce qui se joue réellement pour vous.

https://youtu.be/SPH5paKlbcY

Cette mini-série accompagne l’atelier en ligne « La confiance en soi, autrement », dans lequel je vous invite à aller plus loin à travers des vidéos, des expériences guidées, la sophrologie, l’EFT et des pratiques d’intégration.

Pour découvrir l’atelier : https://patriciapenot.podia.com/a-votre-rythme-la...

Dans la prochaine vidéo, nous irons voir comment le corps manifeste parfois le doute avant même que le mental n’ait commencé à raconter toute l’histoire.

Si cette vidéo peut être utile à quelqu’un autour de vous, vous pouvez bien sûr la partager.

Belle journée à vous

Patricia