Soutenir énergétiquement le système immunitaire

Le stress, parfois perçu comme un simple inconvénient du quotidien, peut avoir des répercussions étonnamment profondes sur notre système immunitaire. Lorsqu'il est prolongé ou intense, le stress conduit notre corps à libérer des hormones comme le Cortisol. Bien que ces hormones soient naturellement destinées à nous protéger dans des situations d'urgence, leur présence continue peut affaiblir notre système immunitaire ; ce qui peut nous rendre plus vulnérable aux infections et aux maladies.

Prendre soin de soi, à travers des pratiques comme la méditation, l'exercice physique, un état d'esprit positif, peut aider à réduire le stress et ainsi, fortifier nos défenses naturelles.

Je vous propose ici de soutenir énergétiquement votre système immunitaire par une pratique simple de position de mains et d'intentionnalité.

https://youtu.be/X6B_OM2gQ4k

Bonne pratique

Chaleureusement

Patricia